Mon blog
Le Deuil : Comprendre et Surmonter le Chagrin
Le deuil est une expérience douloureuse qui peut survenir suite à la perte d'un être cher ou à une séparation. Il est essentiel de comprendre ce processus et de trouver des moyens efficaces pour le traverser. Dans cet article, je vais explorer les différentes formes...
Comment réduire une angoisse en 10 minutes : astuce efficaces pour surmonter l’anxiété rapidement
Avez-vous déjà ressenti une angoisse intense et soudaine ? L'angoisse peut être débilitante et vous empêcher de fonctionner normalement. L'anxiété est un état émotionnel qui se caractérise par une peur ou une inquiétude intense et excessive. Cette sensation peut...
Trouver un bon psychothérapeute à Poitiers
Comment trouver un bon psychothérapeute Poitiers.
La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) à Poitiers solution contre les angoisses.
Les troubles anxieux sont des problèmes de santé mentale qui affectent des millions de personnes dans le monde. Les symptômes de l'anxiété peuvent être très invalidants et peuvent interférer avec la vie quotidienne. Heureusement, il existe des traitements efficaces...
Arrêter le tabac grâce à l’hypnose : efficacité, sécurité et méthodes à suivre
L’habitude de fumer peut être extrêmement difficile à briser, mais heureusement, il existe des méthodes efficaces pour arrêter définitivement le tabac. L'une de ces méthodes prometteuses est l'hypnose, une approche qui vise à modifier les comportements et les...