Mes spécialités : les situations que j’accompagne
Huit motifs de consultation travaillés en thérapie comportementale et cognitive et en hypnose. Chaque page explique ce qui est travaillé, comment, et où l’accompagnement s’arrête.
Vous n’avez pas besoin de poser un nom sur ce que vous vivez
Ces intitulés servent à vous repérer, pas à vous classer. Si plusieurs vous parlent, c’est courant : les difficultés se recouvrent souvent, et nous préciserons la demande ensemble lors du premier rendez-vous.
Dépression
Quand l’élan, l’énergie ou l’intérêt pour les choses semblent durablement diminués.
Burn-out
Quand l’épuisement professionnel prend une place importante dans le quotidien.
Phobies
Quand une peur limite certains déplacements, situations ou choix de vie.
Addictions
Quand un comportement lié au tabac, à l’alcool ou au jeu devient difficile à faire évoluer.
◐
TDA(H)
Quand l’attention, le temps ou l’autorégulation compliquent l’organisation quotidienne.
◎
TOC
Quand des pensées intrusives ou des compulsions prennent beaucoup de place.
Deuil & séparation
Quand une perte ou une séparation demande du temps, des repères et un espace d’écoute.
Agoraphobie
Quand la peur des espaces publics ou des foules limite les sorties et l'autonomie au quotidien.
Cette liste n’est pas fermée
Anxiété, confiance en soi, sommeil, douleur chronique, difficultés relationnelles : d’autres motifs se travaillent avec les mêmes outils. Le premier échange de quinze minutes sert exactement à cela : vérifier que je suis la bonne personne.
Si votre situation relève d’un médecin, d’un psychiatre ou d’un psychologue, je vous le dis et je vous oriente.
La thérapie TCC
Un travail structuré sur le présent, avec des objectifs observables et des exercices entre les séances.
L’hypnose à Poitiers
Un état d’attention particulier, utilisé en complément pour ancrer ce qui a été travaillé.
Les questions posées le plus souvent
Comment savoir quelle page correspond à ma situation ?
Commencez par la situation qui vous ressemble le plus. Les pages servent de repères, pas de diagnostic. Le premier échange permet ensuite de préciser votre demande et de vérifier le cadre adapté.
Et si mon motif ne figure pas dans cette liste ?
C’est fréquent : une liste ne peut pas tout couvrir. Vous pouvez m’appeler pour décrire simplement ce que vous vivez ; je vous dirai si je peux vous accompagner ou vers qui vous orienter.
Vous posez un diagnostic pendant l’accompagnement ?
Non. Le diagnostic relève d’un médecin, d’un psychiatre ou d’un psychologue. Je peux travailler sur une demande définie et vous orienter lorsque votre situation nécessite un autre professionnel.
TCC ou hypnose : est-ce moi qui choisis ?
Nous en parlons ensemble. Le choix dépend de votre demande, du cadre et de ce qui paraît pertinent pour vous ; rien n’est imposé.
Recevez-vous à Poitiers même ?
Le cabinet est situé à Avanton, près de Poitiers. Un accompagnement en téléconsultation peut également être envisagé selon la situation.
Faites le premier pas vers la liberté
Réservez votre premier échange de 15 minutes, offert et sans engagement. Un moment pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider.